SNIKK-SNAKK OG ST.HANS!

Heisann..der var du jo =) Da er det på tide med litt blogging igjen.. og da starter jeg med snikk-snakket først ;)

Uka som gikk har vært ei veeeldig opp & ned-uke for meg. Prøver å holde fokus på treninga nu fremover ei tid, for jeg skal være med i bl.a et sykkelløp i midten av juli - mindre enn 3UKER til nå...hjelpes...og formen er - tja - varierende, hehe..

Tirsdagen tok jeg å peste meg opp på Gangsåstoppen, ved å delvis gå som jeg hadde en viss kar i hælene, og delvis løpe.. det er ikke så langt opp dit - noe over 1 km - men det er stort sett bare stigning hele veien..hallo - det er jo en TOPP, sant =D
Når jeg var nesten nede igjen, tok jeg igjen en skoleklasse og lærerne demmes - og det viste seg at hun ene er en gammel bekjent fra hjemplassen min - duuuuu så koselig det var =)

Onsdag var jeg først i Folkeparken der jeg er sammen med et par andre tøtter og har ei gruppe som bedriver litt enkel, fysisk utfoldelse som passer for absolutt alle - det har jeg nevnt i tidligere innlegg... så om kvelden skulle jeg på kreativ-klubb (...eeeh..vi var ikke så veldig kreative denne gangen - hvis man ser bort i fra hvor mange forskjellige måten vi klarte å få i oss diverse rundstykker på,hehe ;)
I alle fall, jeg sykla bortover, en tur på godt og vél 2,2 mil - men ble så innmari plaga med kramper i høyre hånd, at jeg til slutt måtte "brekke" fingrene løs fra styret. Tro meg, det var en særdeles ekkel opplevelse...såååå da valgte jeg å sette igjen sykkelen der og haike med nabo-tøtta mi hjem, og så dro jeg dagen etterpå og henta doningen...

Så kom helga - og jeg hadde DE enorme planene om å komme meg ut og maltraktere kroppen med masssse kondisjonstrening..... HAH!! ....det ville ikke kroppen ha noe av, nei - så den begynte natt til lørdag å streike - enda en betennelse i senefestet ved skuldra på høyre side.. sånn ca.2 timers søvn den natta - O´AKK - O´VE...gjett om det var ei Trolltufsa som ikke bare var tufsete på lørdagen - men rett og slett "gaillat" i støytan. Hadde store problemer med alt jeg skulle foreta meg, og klarte ikke så mye som å holde kaffekanna og skjenke meg kaffe når jeg satt - måtte reise meg for hver gang jeg skulle ha en ny kopp....(dagens trim, halleluja..)
Så den dagen ble en skikkelig surke-dag, der jeg endte opp med å sitte sammenkrøllet i sofa og spise en god del mindre fornuftig mat (les: direkte usunn og totalt ufornuftig) og syntes veeeeeldig synd på meg selv, mens jeg glodde på mindre intelligente serier på Netflix...DJIIIZES!!

Men hvorfor være INNE når ALT HÅP er UTE?? (hehe..den måtte du tenke litt på, tenke æ..men det er sant - håpet er å finne der ute ;)

Søndagen og St.Hans kom, og jeg besemte meg for "pokker ta hele kroppen", og kjørte opp i Folkeparken og fresa meg opp til Musvatnet.. og løp mesteparten av veien ned igjen. Det ble en deilig tur på godt å vél 8 km..og sjøl om armen verka, sier jeg bare: oh lykke =)

Om kvelden kjørte jeg og guttungen innover til Austerfjorden og feira St.Hans sammen med slekt og venner...det var utrolig koselig - og sjøl om det var grått og tåkete, var det kun litt yr som "plaga" oss..og nån stakkars lauv-makka som kom snikende innpå i ny og ned...perfekt! =)

En flott gjeng!

Vi kosa oss skikkelig med rømmegrøt & spekemat.. NAMMMMMM <3

...og grillmat - inkl.maiskolba...et "must" for meg og guttungen ;)

Og for Trolltufsa - bålkaffe i en svært godt brukt kopp, hehe =P

Og hva er vel St.Hans-aften uten et skikkelig bål?
Noen hadde tatt med seg et gammelt juletre - og det gjorde susen =)

Grom-gutten foran bålet.. <3 <3 <3

Men sjøl hvor deilig det var å være ute i det fri og kose seg sammen med flotte folk, var vi ikke så veldig lenge før vi satte nesen hjemover igjen..siden det er festspilluke her nå, har guttungen jobbet på radioen fra 11 - 18.30 siden fredag, og skal jobbe hele uka t.o.m torsdag - så han var ganske så sliten...ikke mye ferie enda, nei...så da vi kom hjem hoppet han i dusjen og gikk rett til sengs - uten et eneste forsøk på å være på pc´n....jepp.....karen var uten tvil utslitt, hehe ;)

Tja - sett på maken - da ble det sannelig et bittelite mini-innlegg i dag og.. må jo få skryte litt av trimgruppa jeg er med i (er med å "sjefer" litt der også - og det er kjempegøy,hehe ;)
I alle fall - hver onsdag mellom 18.00 og 19.00 er vi en gjeng (på variert størrelse) som møtes å trener alt fra nakke- og lårmuskler til stemmebånd og lattermuskler.. øvelsene varierer fra helt enkle motoriske øvelser, til litt mer kondisjons-rettet, og avsluttes med yoga...alle kan delta i nettopp det tempoet de føler for, og vi har det kjempegøy, rett og slett.

Og i dag var intet unntak...jeg starta med temmelig ømme muskler etter gårdsagens fjell"racing", men med de trivelige tøttene rundt meg, var det en sann fryd å tyne kroppen litt ekstra i dag..så jeg er veldig glad for at jeg er blitt kjent med denne flotte gjengen....jeg skulle bare ønske at flere hadde lyst å komme og være sammen med oss...bare TENK så mye moro vi kunne få ut av det =)

Her er noen av "god-tøttan" som er del av denne fantastiske gruppa =)

...og se...der var jaggu æ også med, hehe =P

Jepp..dett var dett for denna gang =)

Trolltufsa-klemz til dåkker alle <3

TTT = TT

....for å oversette tittelen: ToppTurTid = TrimTid, hehe...

Ja for nå er det jammen starta en helt ny sesong med 10-på topp-turer. Ok - det er jo ikke heeelt sant, da - for det er jo inkludert diverse vinterturer - men beina mine og skiene har ikke vært så innmari gode venner i år som jeg hadde håpet på - kombinert med mye drittvær og tilhørende verk i kroppen - så ble det ikke mye "toppturer" på denna tøtta i vinter, nei....

Men NÅ er en helt annen sak.. nå ligger det en hel haug med gamle og nye utfordringer å venter - og jeg er temmelig klar for å gå på alle som én.
I dag starta jeg med den "tyngste" av de letteste toppene - Vetefjell.. (for de som er fra rundt om kring her og ikke vet hvor det er - men vet hvor Sollifjellet er - så er det nærmeste nabo ;)

Selv hvor deilig det var å komme seg ut i marka igjen, ble ikke dagens tur noen kosetur..men en trimtur. Har vært temmelig fokusert på å få opp formen de siste månedene - og derfor har jeg bestemt meg for at en del av disse toppturene skal hjelpe meg med nettopp det. Så jeg raste av gårde oppover bakkan - kun jeg og en neve med mandler - og hadde det riktig så trivelig med meg selv. Sånn midt i strekninga oppover er det spesielt én "tykjebakke" som kan være ei temmelig utfordring uansett form - for ikke å snakke om lungekapasitet, haha... den forbaska bakken fikk meg til å høres ut som en rusten blåsebelg..men misforstå ikke - kjærlighet og hat ligger temmelig knytta sammen - og jeg rett og slett ELSKER den jævla bakken!..nettopp fordi jeg får sånn utfordring.
Så det blir nok garantert en del pust & pæs-tura til oppover der i år =)

Ellers glede jeg meg veeeeldig til de kommende kose-turan som jeg skal på, sammen med familie og venna.. da blir det nok både lengre blogg-innlegg og ikke minst flere bilder.
Men det blir garantert å komme litt innlegg her om kondisjons-turan mine også. Trening er blitt en stor del av livet mitt, og da syns jeg det er bare rett og rimelig at det også får en liten plass her - sjøl om bloggen i utgangspunktet var meint som en frilufts-blog.. så det,så =)

Såh..gå ut og ha et fantastisk liv nu,da - vi "sees" etter hvert =)